户外健身器材腿部按摩放松腿部
时间：2021-07-07访问量：3556
户外健身器材腿部按摩放松腿部
功能:放松大小腿后部肌群,减轻病痛,缓解疲劳。
练习方法:腿部按摩。
练习部位:大小腿后部肌群。
动作规格:双手抓握器材扶手,一腿放在按摩器横轴上,随重心移动依次对小腿和大腿后部肌群进行按摩,反复运动。
练习次数:15-20次/组，2-3组。
适用人群:各个年龄段人群。
安全提示:站立位置适中,抓握紧器材,防止失去重心摔倒。
正确科学使用室外健身器材腿部按摩器，达到有效的锻炼效果。
户外健身器材 腿部按摩
上一篇：没有了！
下一篇：常见户外健身器材种类名称有那些？
相关新闻
1：塑胶跑道的材质与性能塑胶跑道是一种由聚氨酯预聚体、混合聚醚、废轮胎橡胶、EPDM橡胶粒或PU颗粒、颜料、助剂、填料组成而成的跑道材料。它具有平整度好、抗压强度高、硬度弹性适当、物理性能稳定的特性，有利于运···- 预制式塑胶跑道产品特征专业：结合运动科学和材质科学，采用工厂预制工艺，能充分满足和体现运动员参与者对跑道的专业要求，并全面通过国际田联（IAAF）对田径跑道的理化性能指标检测。安全：独特的表面凸纹和底部凹···
相关产品
实木地板实木地板属天然材料，具有合成材料无可替代的优点，无毒无味，脚感舒适，冬暖夏凉。但它也存在硬木资源消耗量大，铺设安装工作量大，不易维护以及地板宽度方向随相对湿度变化而产生较大尺寸变化等不足。实木···
